Unverbindlich anfragen

Unverbindlich anfragen

Webcam

Livestream Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn

Weitere Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn Webcams

Laufen hat mein Leben verändert

Nach einer Routineuntersuchung 2012 bei meiner Hausärztin stellte diese fest, dass ich bis dato zu oft in den Süßigkeitenkorb gegriffen habe. Ich wog zu diesem Zeitpunk 92 kg bei einer Größe von 1,78 m. Ich musste also mein Essverhalten drastrisch verändern.

Da ich meine Zeit jetzt anders nutzen musste, suchte ich mir eine Sportart, die mir Spaß machen sollte. Nach einigen Fehlgriffen im Fitnessstudio, Hometrainer usw. versuchte ich es mit dem Laufen. Der Anfang war sehr schwer, bei 2 Kilometern ging mir schon die Puste aus. Es wurde mein Ehrgeiz geweckt, da ich nach kurzer Zeit ein paar „Deka“  Speck verloren hatte.

Nach fast täglichem Laufen bei jeder Witterung und Tageszeit, steigerte ich mich zu Höchstformen. Meine tägliche Route war: Dorfheimerstrasse – Hotel Saliterhof und retour.

Nach einigen Woche war ich schon so fit, dass ich locker 6-8 km täglich gelaufen bin.

Da ich meine Ausdauer so ausgebaut hatte, konnte und wollte ich nicht mehr aufhören. Nach einigen Monaten verlor ich ca. 10 Kilogramm und war daher natürlich gefesselt von dieser Sportart. Mein derzeitiges Gewicht liegt mittlerweile bei 68 kg.

Heute laufe ich fast täglich bis zu 20 Kilometer in gut 1,5 Stunden. Meine derzeitige Route ist (Dorfheimerstrasse – Alte Leoganger Strasse – Euring – Lenzing – Wiesersberg – Ecking – Otting – Rosental – Asitz Bergbahn und retour).

Heute bin ich süchtig nach frischer Luft, schöner Aussicht und meiner Sportart Laufen.

EIN Bericht von Stefan Kaufmann /Saalfelden Leogang Touristik GmbH.